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Sérgio Ricardo Rosa
Respondeu há 2 anos:
Alimento x Barriga

Uma barriguinha saliente pode ter diversas causas como: herança genética, alteração hormonal, retenção de líquido, excesso de peso etc. No seu caso o ideal é procurar um profissional de nutrição para orientá-la, para que tenha uma orientação adequada. Dietas de internet, de moda, de artistas, apenas irá dar dicas do que comer e não comer. O seu organismo é único, individual, o que serve para outros pode não servir para você.

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Ana Carolina Basso Moreno
Respondeu há 2 anos:
Dieta individualizada

Boa tarde. Infelizmente nosso corpo não escolhe qual gordura perder. Reduzimos gordura em todos o corpo. Porém, alguns procedimentos estéticos permitem reduzir gordura localizada. Um cirurgião plástico ou um esteticista poderá te ajudar nessa parte. Quanto a alimentação, uma rotina rica em gordura saturada de açúcares, contribui para o aumento da gordura na região abdominal. Procure evitar produtos industrializados, açucarados, pães brancos. Prefira alimentos ricos em fibras. Isso ajuda a reduzir a gordura corporal.

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Thais P. M. Kuguelle
Respondeu há 2 anos:
Gordura localizada

Você pode optar por tratamentos estéticos os mais utilizados para a perda de gordura localizada abdominal são a massagem modeladora que é uma técnica que utiliza manobras rápidas e intensas sobre a pele, utilizando pressão através de movimentos de amassamento e deslizamento. quebrando a cadeia de gordura, e a lipoescultura gessada que é um tratamento ortomolecular que reduz medidas por ter efeito termogênico, ambos podem ser associados a aparelhos como ultrassom, celutec, manthus, etc que potencializam a ação da massagem obtendo um resultado ainda melhor. Você pode também fazer atividades aeróbicas como caminhada ou corrida que auxiliam na queima de gordura dessa região.

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Gabriela Prando
Respondeu há 2 anos:
"Perder barriga"

Antes de qualquer coisa, você precisa de uma alimentação adequada não só para melhorar a estética, mas também a sua qualidade de vida. Fazer qualquer procedimento cirúrgico antes de procurar uma nutricionista e fazer uma reeducação alimentar é loucura, pois se você não mudar seus hábitos, vai engordar tudo de novo. Então, primeiramente, procure uma nutri de confiança para ajudar a mudar seus hábitos alimentares e suas atividades diárias. Inicie um acompanhamento e mude. Isso sim, trará resultados.